Marcha Nórdica con el Club Nórdic Walking La Maliciosa

Publicado 2018-04-15



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La Marcha Nórdica  consiste en añadir unos bastones ,diseñados específicamente para ello, a la forma natural del movimiento El movimiento integra la parte superior e inferior del cuerpo, y los bastones nos sirven fundamentalmente para impulsarnos en favor del movimiento.

Es un entrenamiento suave y efectivo realizado al aire libre, mejora la salud, el equilibrio interior y el bienestar general

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